Регион:
  • Доставка и оплата
  • О компании
  • Ассортимент
  • Приват Лэйбл
  • Блог
  • Где купить
  • Прайс-лист
  • Контакты
  • +7 3652 583-577
    Перезвоните мне
    с 9:00 до 18:00
    Сотрудничество

    Чай и спорт: как сочетать?

    1 месяц назад

    В составе чая содержатся аминокислоты, необходимые бодибилдерам. За счет этих компонентов спортсмены укрепляют свои мышцы, быстрее восстанавливаются после интенсивных тренировок. Важно учесть, что метаболический распад подкожного жира зависит от количества аминокислот в организме. Зеленый чай практически на ¼ состоит из веществ белкового характера.



    Кроме того, нельзя забывать и про витамины в составе напитка, которые улучшают состояние кожи, помогает нервной системе полноценно функционировать. Зеленый чай также увеличивает работоспособность, при этом снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов.


    Тренеры рекомендуют пить чай (зеленый или травяной) через час-полтора до или после тренировки. Во время физических нагрузок предпочтение все-таки необходимо отдавать чистой воде.