Сахар вредит не только фигуре, коже, но и зубной эмали. Дело в том, что сахарный налет оседает на зубах и провоцирует ускоренное размножение бактерий. Также в сочетании с чаем, особенно черным, сладкое негативно влияет на цвет зубов. Многие не раз отмечали, что после сладкого напитка зубы как будто в «налете». Это и есть остатки сахара, прилипшие к эмали.
Врачи отмечают, что сахар полностью уничтожает фтор, который стабилизирует зубную эмаль. По этой причине, не рекомендуется пить ежедневно сладкий чай. Если столкнулись с такой проблемой, то начинайте постепенно уменьшать количество сахара, пока вовсе не перестанете его добавлять.
В качестве временной замены можно есть 1-2 конфеты, есть вприкуску 1 ч.л. меда, небольшое печенье.