Мята обладает легким седативным воздействием. Сушеные листья с освежающим ароматом благоприятно воздействуют на работу всего организма, особенно в период стресса. Эффективна при бессоннице, усталости, нервном напряжении. Можно использовать как ароматную добавку к любому сорту чая.