Пряный корень имбиря — первый помощник в вопросе укрепления иммунитета и тонизирования организма. Его выраженный аромат и вкус снимают заложенность носа, прогревают горло и избавляют от тошноты.
Нарежьте имбирь на кусочки, залейте кипятком и оставьте на 10 минут. Настой должен получиться светло-желтого оттенка с легко мутностью. Теперь в него можно добавить палочки корицы, звездочки бадьяна. Для оттенка также можете использовать дольки апельсина или лимона, а для сладости — мед. По вкусу такой чай будет напоминать известное аптечное средство от простуды, только выгодно отличается по составу — исключительно из натуральных компонентов. А эффект практически такой же — насыщает витамином С, согревает, снимает жар, избавляет от сонливости.