Тизаны: для здоровья или для удовольствия?

Многие помнят еще с малых лет, что для сна полезна лаванда, для крепких нервов — валериана, а шиповник — верный помощник для иммунитета. В этом деле важно учитывать действия трав, чтобы создать купаж полезный для здоровья.

Нужно помнить о простом правиле — «Не навреди».

Каждый ингредиент будущего травяного чая содержит активные биохимические элементы. И для кого-то они будут полезны, а кому-то — противопоказаны.

Внимательно изучайте свойства сушеных трав и цветов, прежде чем начать их употреблять. Особенно, если вы решили самостоятельно собрать тизан.

С производственными чаями чуть легче. За сочетание компонентов отвечают технологи и научные сотрудники, которые подбирают их в нужном соотношении. Изначально состав изучается, тестируется, проверяется и только потом принимается решение о его выпуске на рынок.

Как правило, на упаковке сразу пишется об основном воздействии на организм: «Тонизирующий», «Расслабляющий», «Очищающий», «Витаминный» и т. д.

Главным отличием тизана от чая является отсутствие кофеина. По этой причине травяные составы рекомендованы при нарушениях работы нервной системы или при повышенном давлении. Но сегодня на рынке есть купажи, в которых смешаны травы, ягоды, цветки с чайными листьями. Поэтому такое понятие как «тизан» приобретает более расширенное значение.

Травяные купажи отличаются накопительным эффектом. Для получения нужного результата рекомендуется заваривать его определенное время, например 14 дней. Также необходимо делать перерывы.

Какой тизан выбрать?

Для повышения тонуса обращайте внимание на купажи с компонентами — «энергетиками»:

родиола розовая,
имбирь,
чабрец,
эхинацея,
женьшень.

Чтобы успокоиться и снять эмоциональную нагрузку выбирайте сборы с:

валерианой,
лавандой,
ромашкой,
перечной мятой.

Если вы принимаете какие-то лекарства или есть склонность к аллергическим реакциям, то лучше проконсультироваться с врачом по конкретному составу тизана.

Вам понравилась статья?

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТРАВАХ И ТИЗАНАХ

Подарки для мужчин и женщин

Что такое кордиал?

Чай из лаванды —полезный напиток с ароматом горных цветов

Чай с цветками ромашки

Чабрец - пряный, ароматный, согревающий

Лемонграсс - стебель с лимонным ароматом для чая и азиатской кухни

Больше интересных статей Floris